4月22日，武漢經開區智能制造產業園開展“擺脫精神內耗，積聚心理能量”心理健康講座，武漢市總工會心理專家團成員施柳周教授應邀開講，園區40多名干部職工參加活動。

“主觀內在需要與外在客觀資源的匹配程度低是心理困擾的根源。”施老師結合多年心理咨詢工作經驗和廣大干部職工在日常工作和生活中容易產生的心理健康問題，從心理問題產生的內在根源、導致心理困惱的客觀現實原因和如何擺脫心理內耗、獲得心理能量的方法等方面，用生動事例和通俗易懂的語言為大家進行講解，分享了科學有效的減壓方法，引導大家正確認識和應對個人情緒和心理壓力，保持樂觀健康的心態，積極面對人生。

“這次講座讓我知道了保持心理健康的重要性，也學習了如何調節個人情緒和保持良好的心理狀態，今后的工作學習中會做到及時緩解壓力，以過硬的心理素質和積極向上的精神狀態投入到工作中。”講座結束后，園區職工說道。

園區高度重視干部職工心理健康，與區職工心理健康輔導中心、區總工會心理健康團隊保持深入合作，廣泛開展心理健康服務活動。下一步，園區將持續關注工作人員心理健康，將心理學融入黨建工作，推動“黨建 心理”工作取得新進展，鼓勵全員保持昂揚向上、干事創業的精氣神，為推動新時代車谷高質量發展貢獻力量。

（通訊員：胡天依）

【編輯：張伊倩 審稿：邵崢嶸】